早上尽量少吃 四种食物 1、包子。 2、油条。 3、炸鸡。 4、煎饺。 【以上食物高油高盐，易上火，热量高，容易囤积脂肪，减脂期间早餐不吃】 ✅早餐是减肥第一步，吃对掉秤快，一周不重样减脂早餐，低脂营养掉秤快： ⚠️减肥期间早餐要注意： 1、主食要吃粗粮。 2、多吃蔬菜和鸡蛋。 3、饮品推荐：黑咖啡。 4、少吃油条油饼等油炸食品。 5、少喝甜饮料，推荐喝黑咖啡低糖低脂 ✅一周不重样减脂早餐： 1、黑咖啡➕玉米➕鸡蛋➕白菜 2、黑咖啡➕红薯➕鸡蛋➕黄瓜 3、黑咖啡➕煎蛋➕吐司➕生菜 4、黑咖啡➕南瓜➕鸡蛋➕黄瓜 5、黑咖啡➕西芹炒蛋➕玉米 6、黑咖啡➕生菜鸡蛋卷➕红薯 7、黑咖啡➕豆腐汤➕玉米
这是我见过最懒得家长！早上去包子店买包子，前面一个人一口气买了十个，店主问，咋买
【38评论】【18点赞】
情磨沧桑
小编卖黑咖啡的。
用户11xxx23
那咖啡不是有咖啡因吗？你还天天吃？
避风港
同学们啊！这小编家是不是卖西餐的啊，都是土生土长的本地人，，外餐吃不惯啊，还是本土食材吃的惯啊，一方水土养一方人呀！！！
枯荷听雨
都别吃
每晚来三杯
最好啥都不吃，等死！[呲牙笑]
今日见谁
黑咖啡品宣来了，大家快跑[滑稽笑]
海纳百川
不吃包子油条吃什么