每周一山对于35岁的我不止是运动！

徒步，对于35岁的我，早已不只是运动，它是一种生活方式，一种与世界深度链接的方式。 [暗中观察R]1. 它是逃离，也是回归 在城市的钢筋水泥里待久了，总觉得自己被困住了。徒步是一种逃离，逃离快节奏的生活、无休止的会议、手机里的碎片化信息。但当我走进大山，听风吹过树林，看云影掠过山谷，脚下的每一步都让我感觉自己正在回归——回归自然，回归内心的宁静，回归最真实的自己。 [鼓掌R]2. 它是挑战，也是成长 35岁的身体，已经不如20多岁那么轻盈，但每一次徒步，都是对自己的挑战——挑战更长的距离、更陡的坡、更恶劣的天气。可每一次，当我坚持走完那段泥泞的山路，登上山顶俯瞰云海，或是夜晚坐在篝火旁和队友们分享干粮，我都会庆幸自己没有放弃。这种成长，不只是身体上的强韧，更是心态上的从容。 [点赞R]3. 它是独行，也是同行 有时候，一个人走在山野间，听自己的呼吸，感受脚下的土地，那是一种独处的自由。但更多时候，徒步是一群人的故事，一起翻过山、蹚过河，彼此鼓励、相互照应，那种陪伴，是成年世界里少有的纯粹温暖。 [背包R]4. 它是探索，也是珍惜 从日出到日落，从山巅到溪谷，每一步都让我看到世界的辽阔和多变。35岁的我，愈发珍惜这份探索的能力——探索未知的风景，也探索自己的边界。 所以，徒步不止是一种运动，它是一种生活哲学。它让我更懂得脚踏实地的意义，也让我更珍惜眼前的风景和同行的人。 春天啦！给自己一点时间多出去走走吧！ 欢迎中女们分享自我探索的故事，共勉！ 频繁记录，频繁热爱，我是勾勾！