🌿和身体和解的30天｜找到适合自己的轻盈节

「6:30AM」拉开窗帘时晨光已经漫过梳妆台惯例空腹喝一杯橙c美式消消肿突然想起三个月前每天早晨的煎熬小腹总是胀得像没发酵好的面团连喝美式都救不了的顽固循环… 闺蜜出差带回这个说是本草方子起初只是当养生每天坚持用直到上周整理衣柜试穿去年的牛仔裤腰围居然松了两指宽才惊觉身体在不知不觉中变得清爽「3:15PM」电脑旁的绿萝在微风里轻轻摇晃最近常备的零食变成了水果🍓 以前每到下午就浮肿的小腿现在穿踝靴终于不会勒出印子同事说我最近气色像淋过春雨的玉兰其实最惊喜的是找回清晨的畅快感现在每天雷打不动在日历画小花花🌸 最近越来越相信养生其实是场温柔的自我对话不必刻意饿肚子或疯狂运动像照顾一株植物那样耐心对待身体该发芽时浇水该落叶时修剪每个季节都会有属于自己的绽放呀✨