戒掉晚饭减肥后再吃可能会反弹只要不暴饮暴食都没什么问题,你每天正常用餐,正常量就

惜海聊科技 2025-03-10 11:35:11

戒掉晚饭减肥后再吃可能会反弹只要不暴饮暴食都没什么问题,你每天正常用餐,正常量就好了,体重就可以维持了。没有必要戒晚饭,我们减肥不是这样考虑的,我们要有规律,每天运动,不吃夜宵,正常就好。 ​​​

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