新一周的瑜伽课开始了｜连四节
美娜爱生活
2025-03-11 16:00:30
四节课结束🔚
今日收获是终于可以歪歪扭扭像个残疾人一样单腿金刚卧垫砖躺下去了………
练瑜伽这两月一个这个体式一个弓式，对我来说简直就是老大难～
最近胸和肩还有大腿前侧确实进步有一些，但是脊柱和腹股沟仍然僵硬……
我只能慢慢来～瑜伽必将是我找到上师的路……
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fengli
你猜我是谁哈哈哈哈