长期跳绳的代价…… 我以前体重差不多120斤。开始跳绳后，两个多月的时间，瘦了大

舒朗聊平安 2025-03-12 14:05:00

长期跳绳的代价…… 我以前体重差不多120斤。开始跳绳后，两个多月的时间，瘦了大约20斤，尤其是腿和肚子变化特别明显。之前肚子上的赘肉很明显，小腿也很粗，现在都瘦了不少！室友们都说我瘦得太快，哈哈！跳绳减肥，瘦下来真的很开心，穿衣服也有了气质！真的，只要坚持跳绳，瘦下来的效果是看得见的。大家一起趁夏天来临之前，瘦下来吧！

0 阅读：2610

评论列表

用户13xxx01

用户13xxx01

3
2025-03-16 15:58

小腿杆没跳出骨膜炎？

浮生若梦

浮生若梦

2
2025-03-31 00:00

每天跳多少个？

岁月如歌

岁月如歌

1
2025-04-01 14:30

我才不信

小果冻

小果冻

1
2025-03-30 12:41

跳不动。。真的

芒果一夏

芒果一夏

1
2025-04-03 06:00

一停跳就立马反弹。。。

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