高敏感孩子容易放弃，本质是怕被情绪淹没！

我发现，很多时候高敏感孩子真正抗拒的不是事情，而是被情绪淹没的恐惧。 . 阳阳这几天感冒刚好，因为频繁生病我给他申请了近段时间只上半天试试。但因为休息了一段时间对上学还是有一些抗拒。早上起来无精打采拖拖拉拉的，像打了霜的茄子，坐了老半天也没开始刷牙。 . 过了好久才嘀嘀咕咕小声说了句：妈妈，我还是有点不想上幼儿园。“我说：嗯，即使上半天你还是会有这样的感受和想法，没关系，你可以有的。”说完这些话后，我叫他刷牙他就开始刷，然后也比较迅速的跟着我出门了。 . 高敏感孩子在面对负面感受的时候容易放弃行动，很多时候是因为他害怕这个感受会吞噬自己，让自己无法行动。而不是说这件事真的有多难，有多恐惧。而接纳和允许可以减轻这种压力，让他们觉得情绪是可以处理的，不是不可逾越的障碍。 . 因为当孩子感受到自己的情绪被认可，没有被否定或忽视，他们可能更有安全感去处理自己的情绪，从而有能力继续行动。 . 所以，当高敏感孩子抗拒某件事时，本质上是在对抗「可能被情绪淹没」的恐惧，可以试着这样去看见和接纳他们的情绪： . ✔️做孩子的情绪安全容器发自内心的接纳和允许孩子所有的负面情绪，温和坚定不评判不指责不否定不劝说，只是看见和陪伴。当他感知到负面情绪被允许存在且不会淹没自己时，便有能力调动剩余的心理资源完成行动。 . ✔️正常化孩子的情绪将情绪正常化，告诉孩子你有这样的感受是正常的，它不会伤害任何人，我们甚至可以带着这样的感受去行动。这样可以缓解他们对情绪无限扩大的灾难化想象。 . 每个高敏感孩子都是带着放大镜来到世界的天使，他们不是胆小，只是比我们更早感知到了情绪的惊涛骇浪。. 当我们不再执着于推开情绪，而是牵起他的手说"我看见了"，那个被恐惧困住的小人儿，就会自己从情绪的茧里慢慢走出来。

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