一、在婚外情初期，男人首先要留意自己内心的变化。你可能会发现自己开始对原配有所隐瞒，这种隐瞒往往是愧疚感的外在表现。比如，你可能不再像以前一样和妻子分享工作中的琐事，或者对自己的行踪含糊其辞。这时候，你需要停下来审视自己的行为，问问自己是否真的愿意走向一条伤害家人的道路。 二、还要留意自己对时间和金钱的分配变化。婚外情可能会让你不自觉地在那个女人身上花费更多的时间和金钱。原本应该陪伴家人的周末，你却找借口外出；家庭的财务支出可能出现不明去向的情况。这是非常危险的信号，意味着你正在逐渐偏离正常的家庭轨道。 三、注意自己的情绪变化。你可能变得更加喜怒无常，在原配面前容易烦躁，而在情人面前又表现得过度殷勤。这种情绪的两极分化是因为你处于一种矛盾的心理状态。男人必须认识到这种情绪的根源，及时刹车，回归家庭才是正途。
