疏通身上管道的6个简单方法！！
转手腕、脚腕：每天花几分钟转转手腕脚腕，促进血液循环，唤醒身体活力。动作简单，随时随地都能做，轻松 get 健康加分项💯
拍八虚：中医养生小妙招来啦！拍拍人体的八个虚窝，即肘窝、腋窝、膝窝、腹股沟，拍出身体的湿气和毒素。拍完感觉身体都轻盈了不少～
揉腹：早上起床或晚上睡前，双手交叠，以肚脐为中心顺时针揉腹。帮助消化，改善肠胃功能，还能悄悄养出平坦小腹哦😜
按摩肩颈：长时间低头看手机、办公，肩颈总是又酸又紧。学会简单的肩颈按摩手法，自己在家就能放松，和肩颈疼痛说 bye-bye👋
晨起梳头：“晨起一把梳，养生又健脑”。用木梳或牛角梳从额头往后梳，刺激头皮穴位，促进头部血液循环，头发越梳越健康，还能让你元气满满开启新一天🌞
睡前泡脚：忙碌一天后，用热水泡泡脚，简直不要太舒服！加入艾叶、生姜等泡脚料，祛湿散寒效果更佳。泡完脚，睡个好觉，第二天精神抖擞～健闻登顶计划国医的精诚力量
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃胀痛畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤粗糙等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面等以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分