睡眠负债的人身体有9个表现白天睡不醒，晚上睡不着，现在年轻人应该都是这么个状态

科技老爹 2025-03-16 10:38:10

睡眠负债的人身体有9个表现白天睡不醒，晚上睡不着，现在年轻人应该都是这么个状态。

睡眠太重要了，真羡慕一倒头就睡的朋友。

平时日常监测下睡眠，提升一下睡眠质量。[并不简单]

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