18082kg|健身日常
嘉澍聊健身
2025-03-18 15:41:50
今日练胸📒
哑铃平板卧推 25kgx12/4组
杠铃卧推 75kgx12/4组
器械坐姿推胸 80kgx8/4组
💦 饮水量 2000ml
🏃 有氧30mins
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