【患者提问】我大伯今年68岁，冠心病有五年了。上周三中午，他在家看电视时发现外头

【患者提问】我大伯今年68岁，冠心病有五年了。上周三中午，他在家看电视时发现外头太阳挺好，突然想出门遛弯儿。 结果走到小区门口就胸口发闷，扶着墙直冒冷汗，幸亏邻居帮忙送医院才没出大事。 我就纳闷了，不是说春天适合活动吗？怎么我大伯稍微动动就犯病？ 【医生回答】最近气温回升，像您大伯这样突然增加活动量的患者不在少数。 冠心病患者冠状动脉原本就有堵塞，天热时血管会自然扩张，但这需要时间适应。 突然增加运动量会让心脏像突然加速的发动机，导致耗氧量激增。特别是长期缺乏锻炼的人，血管弹性差，供血跟不上需求就容易引发心绞痛。 这里说的"宁可多看看电视"其实是个形象比喻。看电视属于低能耗活动，能避免三大危险行为：一是突然增加运动量，比如久坐后直接快走或爬楼梯； 二是情绪剧烈波动，像看球赛时过度兴奋；三是忘记按时服药，觉得身体舒服就自行减药； 四是吃冷饮或脱衣太快，导致血管"热胀冷缩"。 血管对温度变化特别敏感。 气温每升高10℃，血管直径会扩张约15%，但这个调整过程需要2-3小时。 如果这时候突然活动，扩张中的血管来不及调整血流分配，容易造成心肌缺血。 就像刚烧开的水壶突然倒热水会炸裂，心脏也需要缓冲时间。 给您几个实在建议： 1. 气温回升后先在屋里活动20分钟，等身体适应再出门 2. 看电视选平缓节目，激烈剧情可以调低音量看字幕 3. 出门带件薄外套，热了别马上脱，解开扣子透透气就行 4. 每天吃药时间定个手机闹钟，药盒放在遥控器旁边 最后提醒大家，最近医院接诊的冠心病患者比平时多了三成，多数都是被这忽高忽低的气温"闪了腰"。 记住春捂秋冻的老话，给心脏多点适应时间，平安度过这个换季期最重要。