最好的养生就两个字：少想 每天什么都没干，但是却感觉到很累，就是因为想太多。

最好的养生就两个字：少想 每天什么都没干，但是却感觉到很累，就是因为想太多。 朋友一句无心的评价，回到家总觉得不对劲，甚至连觉都睡不好，而且完全不受控制。 强迫性地回味一件事，特别是那些不愉快的经历。 很多时候，过度的思索，对现实根本没有意义，只能获得暂时的心安。 人很多时候的不快乐，就是太关注自己的内在感受。 少想做错的事 不要责备过去的自己，当时的人，就算再来一次，也只有这个水平。 我们常说经容别人之短，其实最应该的就是容自己的短。 知道自己的水平就在那里，不是为了躲避责任，而是让自己放宽心。 每个人就是不完美，事后弥补，下次不再犯就可以，不要帮着别人苟责自己。 少想不能做之事 每个人的能力有限，我们是人，不是神，没有通天的本事。 不能要求别人事事完美，也不能要求自己事事都要完成。 接受自己不完美，才是正常人。 拒绝别人不合理的请求，不是不讲情谊，而是更懂得边界。 少想别人的事 各人有各人的课题，各人有各人的责任。 每个人，不要能把别人的人生背负在自己的身上。 背负别人的人生，不是助人为乐，而是剥夺别人成长的空间 这不是善良，而是不仁义。 养生就是多多祝福自己。 愿自己: 第一：平平安安，健健康康 第二：身边的人都好好的，开心的 第三：有房住，有饭吃，知足常乐