医生说要减肥就得顿顿饿天天饿
而且要起码坚持4年以上……吧？
上次那个热搜不还说啥大多数人会在4年内复胖，因为身体记得之前的样子。
[熊猫][干饭人]减肥减重真的是需要毅力、持之以恒的心、科学健康的方法。光是调整饮食，管住嘴是不够的，要配合适当的锻炼保持或者增加身体肌肉，
不要掉秤的同时把肌肉掉光。
医生说要减肥就得顿顿饿天天饿而且要起码坚持4年以上……吧？上次那个热搜不还说啥大
随夏聊娱乐
2025-03-22 10:43:39
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