158cm|112➡️85在校生活化减脂摄入1079kcal
香橙爱吃吐司
2025-03-23 15:36:20
🔹初始体重：112
🔹目标体重：85
🔸今日晨重：91.0
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✅昨日饮食
🥣早饭：红枣豆浆➕酸菜肉包子
🥣午前：香芋冰淇淋
🥣午饭：土豆条炒虾➕清炒白菜苔➕半拳米饭
🥣晚饭：西葫芦炒蛋➕3只蛋饺➕豆沙卷
✅饮水：1500ml
✅运动：步数1w➕
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▪这几天的天气真是太太好了，每天从早上开始就感觉心情特别好🌅早饭照例在楼下买一杯豆浆，每次都会期待豆浆是热热的，喝起来暖呼呼的很舒服[吧唧R]去吃午饭的路上超馋香芋冰淇淋，嘿嘿趁着天气够暖和就奖励自己一下吧[色色R]真的很好吃耶，不甜依然是对冰淇淋的最高评价哈哈哈~但是事实证明冰淇淋还挺占肚子，午饭就没吃多少[doge]晚饭时候本来还想吃虾，发现食堂没有了，还好有新菜蛋饺！！好吃爱吃🍽️而且因为中午没怎么吃米饭，晚饭就特别特别想吃碳水，豆沙卷深得我心[色色R]又是开心的一天哇，大家吃什么～
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dosue
一起加油
哎呀我去
妹妹早上好！！最近的天气真的好好呀 心情也灰常不错耶我也馋冰淇淋了 嘿嘿 看着你吃的饭菜总是想夸你健康～我要向你学习 （兜兜的股骨偏小两周 我也要食补给ta追起来 加油）
枫叶美人
也是吃上冰淇淋🍦啦