老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来，一般暗示4大疾病，要引起重视 老年人睡觉，总在凌晨3、4点醒，翻来覆去再也睡不着，咋回事？有人觉得年纪大了就这样，有人以为是小事忍忍就好，医生却说：这可能是身体报警。《睡眠医学》研究发现，凌晨醒跟健康挂钩，有人早查没事，有人拖成大病。有人醒了头疼，有人醒了精神差，医生建议：4个疾病要警惕，别不当回事！ 为啥凌晨醒有问题？ 内脏功能紊乱，睡眠周期被打断。 4大疾病暗示： 第一，焦虑症，心理压力大。第二，前列腺问题，尿意憋醒。第三，心脏病，供血不足。第四，呼吸暂停，打鼾断气。研究显示，凌晨醒超3次/周，心病风险高25%。 怎么查才放心？ 睡前泡脚放松，多喝枸杞水养心，去医院查心肺，每周记睡眠变化。医生说：醒了别忍，查清根源。 医生建议：凌晨醒藏4病，老年人要重视。早查早治，睡眠好起来，从现在关注吧！
