老人腰弯非小事，三大元凶需警惕！🤔你们有没有注意到，老人的腰好像越来越弯了，但真正的原因只是因为年纪大吗？今天我作为专业的骨科医生，给大家讲一讲，年轻人一定要为父母看完这个视频，非常有帮助。 1️⃣骨质疏松 骨质疏松是一直在吃空骨头的，老年人的骨量每年会流失1%到3%，所以脊柱的椎体就会慢慢被压扁，这时候拍X光片就能看到，椎体变得疏松脆弱，就像蛋糕一样。 临床上如果身高缩短超过4厘米，那么就必须要警惕是不是出现了腰椎或者胸椎的压缩性骨折了。 2️⃣肌肉的集体退休 腰部的核心肌群从30岁开始就开始慢慢流失了，到了60以后，萎缩的速度更是加快。肌肉就好比是脊柱的天然腰带，所以裤腰带要是松了，腰自然就弯了。这也就是为什么很多老年人走路要扶着墙，因为肌肉力量不够，无论从腰部力量还是腿部力量，撑不住了。 3️⃣腰间盘脱水缩水 腰间盘就像黄瓜一样，20岁的时候就是年轻的黄瓜，就嫩黄瓜。从20岁开始就逐渐开始老化了，到50岁以后，就像老黄瓜一样，含水量会暴跌40%，这直接导致了脊柱短缩，所以人老了会矮一些，还容易弯腰驼背。
