认知才是解决所有情感问题的根源。
打个比方，你觉得对方不回消息是大问题，这个事儿通过技巧其实是很难解决的。但是当你自己认知升级以后，自然会觉得这根本就是无足轻重的事情。
完整的认知一方面是你知道自己是什么观念，另一方面你有支撑这个观念的完整论据和逻辑。
大部分人大概在25岁左右会开始三观成形，确定自己的认知，但是不是确定了就完事，后期依然需要不停的修修补补，带动自己认知升级。
但是也有一部分人因为经历少、见事少或者其他各种原因，一直到30+都不能形成自己的完整认知。
到一定年纪的缺乏完整认知的人，就会让人觉得相处起来特别难受。
