破防了！这本书真的能救赎每个内耗的姐妹！！
博集看小说
2025-04-03 16:54:57
「你也有过这样的时刻吗？」
焦虑到整夜失眠却不敢求助
被原生家庭刺痛却假装不在意
在职场内耗中反复质疑自己的价值...
📚毕淑敏老师用33个真实咨询案例
教会我如何亲手打破情绪牢笼：
▪被父母否定时，她说"伤口不会消失 但我们可以长出新的血肉"
▪陷入职场PUA时，她写"真正困住你的从不是别人 是你允许伤害驻扎的犹豫"
▪处理亲密关系时，她提醒"爱不是牺牲全部自我 而是找到完整独立的自己"
✨读完全书那些卡在喉咙里的委屈突然有了形状
原来我们不是脆弱矫情
只是需要被看见、被理解、被温柔托住
"每个成年人都是劫后余生的孩子"
真心建议所有被情绪困住的女孩子
把这本书放在枕边当心理医生 🌙
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