麦琳瘦了44斤！4月4日，麦琳称自己瘦了44斤，靠的就是“16+8”，她之前120多斤，现在就80多斤，减肥之后，整个人面相都变了。 麦琳，《再见爱人》中因为熏鸡而火，她太过于随意，有种破罐子破摔的疯感，当然，也让大家看到了生活中另一半是一个沉默的老实人时，一个女人的状态是如何的。 节目之后，麦琳似乎意识到了自己的问题，她开始重新改变，先从体重改变。 她说：“她采用了16+8的方法。” 啥意思？ 其实就是：每日进食时间控制在8小时内完成两餐（如上午9点至下午5点），其余16小时禁食。 饮食结构以主食（燕麦、红薯、糙米饭等）、蛋白质（去皮鸡肉、牛肉、虾）和蔬菜为主，比例为1:1:2，每餐吃至七八分饱。 说实话，她是真的“狠”，另外，《再见爱人》这个节目真的带给了她很多，以前她应该就是那种“相夫教子”的女子，现在出去走了走才发现，自己一直被困于一方小天地，外面世界真的很好。 其实，很多时候，不是人颓了，而是心颓了，该出去看看就得看看，不要把自己放在一隅之中，爱自己，才是终身课题。
