天津中考体育想拿高分？记住这3点就够了！ 1️⃣ 选对项目：排球垫球最简单，满分标准38次，比篮球、足球稳！男生1000米练耐力，女生800米注意节奏。 2️⃣ 技巧为王： - 长跑采用“三步一呼三步一吸”，最后200米冲刺。 - 立定跳远预摆要充分，落地收腿能多跳10厘米。 3️⃣ 考前突击：最后一个月别蛮练！重点练考试动作，避免受伤，调整状态。 体育占40分，提前拿下就是赚到！
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津东方啊
2025-04-04 17:30:47
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