清明|蕞洁净的15天，给身体做一次大扫除
海琦谈健康
2025-04-05 16:17:23
“万物生长于此，皆清洁而明净”
清明时节，大自然中充盈着清新之气
如果身体有一点点於堵或者不爽快
我们都会被敏锐感知到
不妨趁着这个机会给身体做一次“大扫除”
这场大扫除，主要是扫的是↓
🍃浊气：生气、焦虑、内耗，化成了胸里压着的那口气
🍃浊水：总清不干净的喉咙，小肚子里堆着的湿气
🍃浊物：不给力的脾胃，排不出去宿便
清明15天养生小事，由此而来
希望你跟随我们一起打卡，养得明白~
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