一个长高方法，适用于所有长不高的孩子，人人用得起 这个方法就是——刺激身柱穴。 身柱穴正处于人体督脉之上，被称为“阳脉之海”，主管人体一身阳气，激身柱穴，就如同给这条“阳脉之海”注入活力，能激发人体的阳气，促进气血运行，调节脏腑功能，为孩子长高提供充足的能量和良好的内环境，很多家长反馈用了这个方法以后，孩子的脾胃、体质都变好了，生长速度明显提升。 1. 按揉法：顺时针、逆时针方向各按揉100 - 150次，每次3 - 5分钟。 2.贴敷法：含有黄芪、党参等助长药材的中药贴，贴在身柱穴上，每次贴6 - 8小时。 3.配合捏脊：助长效果更棒，5 - 7遍。 前几天我复诊的一个孩子，3岁多，身高略微偏矮，差的不多，了解孩子情况后，我建议家长每天给孩子按揉身柱穴，搭配中药贴，同时配合捏脊，坚持了3个月左右，长高了近4厘米，追上遗传水平了，而且食欲变好，体质也增强了。 有的孩子身高差距比较大，特别是5厘米以上的，按揉身柱穴可能不容易坚持，这个时候可以选择贴敷，每天6-8个小时，必要时配合一些膏方，捏脊，这样追赶的会更快一些。
