导致视力下降的真正原因
这热点带的图是彻底的误导
导致视力下降的主要原因
现在应该是手机用多了
眼睛发育的过程中需要接受足够的光照
视网膜中的多巴胺（一种神经递质）在明亮光照下分泌增加，能够抑制眼轴过度增长。自然光（尤其是户外阳光）的亮度（通常超过 1000 lux）远高于室内照明（通常仅 200-500 lux），能更有效刺激多巴胺释放。
此外自然光包含全光谱（尤其是蓝光和高能可见光），可能通过激活视网膜特定细胞（如视杆细胞、视锥细胞）调控眼球发育。人工光源（如LED灯）的频谱不完整，可能减弱这种调控作用。
[浪]光照与眼球形态的两种理论：
[话筒]巩膜缺氧理论：
动物实验发现，光照不足会导致巩膜（眼球外壁）缺氧，引发胶原纤维重塑，使眼轴拉长（轴性近视的典型特征）。
[话筒]离焦理论：
户外远距离视野可减少“近距离用眼”导致的视网膜周边远视性离焦（即眼球为适应近距离工作而过度生长）。
[浪]睡眠不足会加速近视发展：
睡眠时间短（
