【小紫小紫早上好～想要问问大家怎么提高体质呢
最开始在大学熬夜还不觉得自己身体多差，每天两点睡八九点起完全没问题。
可能是当时的坏习惯，导致上班了之后免疫力特别差特别差，鼻炎，皮肤过敏，感冒，腹泻。去医院看过医生，没有大问题，但确实该提高免疫力了，建议我每天跑个步。
所以想请教下各位姐妹，上班的社畜怎么保证每天运动呢，基本七点下班到家八点（通勤一小时）吃完饭就九点了，就想瘫着了，完全运动不起来。】
【小紫小紫早上好～想要问问大家怎么提高体质呢最开始在大学熬夜还不觉得自己身体多差
江潮情感
2025-04-06 16:49:46
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