最近倒立莫名出现了恐惧，但只有反复尝试没有焦虑。瑜伽自我练习的过程就是一场不断看

波哥评论社会 2025-04-06 17:43:13

最近倒立莫名出现了恐惧，但只有反复尝试没有焦虑。瑜伽自我练习的过程就是一场不断看到自我恐惧的练习。打开心门，站稳脚跟，接纳恐惧，臣服生命。随着每一次觉知的提升，你会越来越有力量，内心对自己的笃定会爆发式成长。愿你我越来越有身心合一的智慧，Namaste！

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