老年人，为何脚先凉？
答案：气血不足：
简单说，就是气血到不了人体末端的脚了。
中医讲：“心主血脉”；
心脏不停的搏动，把血运送到全身；
中医认为，光靠心脏搏动是不够力的，还要有气的帮忙，这就是中医说的气行则血行。
如果气到不了脚底，血就到不了脚底，这才是脚凉的真正原因。
所以此类人群你只补血是不够的，补血的同时一补气，手脚就变暖了；
这就是气有余便是火，气不足便是寒；
所谓的寒，就是血没有气的帮助，就到达不了某个地方；
而有人补气还是不行；
那么就可能是心肾功能不好了，这也是现在很多老年人手脚凉的原因。
老年人如果老是脚凉，就首先要考虑是肾阳不足了
脚凉的人，因为气血不到，有人还会出现水肿，老年人非常常见。
温补肾阳，其实是补补命门之火。
命门之火燃烧起来，阳气上来了，血液流通通畅，脚自然就不凉了。
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