丧偶后，一段非常清醒的话: 事情尚未发生时，不必焦虑。该怎样便怎样，纵是最坏的结果，坦然承受便是。 若你生性敏感，惯于忧思，便会明白：精神内耗的代价，往往比事情本身更沉重。 ……………………………… 人生不满百，常怀千岁忧。"我正是这般敏感多虑之人。 爱人离去，留下满心惶惑——失业了怎么办？孩子的前路如何？若我老病无依，又该如何自处？长夜难眠时，恐惧如潮水般涌来，将人吞没。 中年丧偶之痛，恰似行走在人生的萧瑟处——肩上扛着未竟的责任，心里藏着未尽的思念。 那些独处时分涌来的焦虑，比悲伤更沉重，比孤独更锋利。 我们这一代人，活在责任与压力的夹缝中。白天要为生计奔波，夜晚要为未来忧心。 可细细想来，这些尚未到来的担忧，不过是我用想象为自己筑起的牢笼。 真正的重负，并非命运的无常，而是心中反复上演的悲剧。 你以为是在为明天绸缪，实则是在用今天的清醒，偿还虚幻的债务。 孩子不需要你透支现在的平静，去兑换未可知的将来；生命更不需要你提前哀悼，以证明自己的未雨绸缪。 这让我想起曾经听到的那句话：“事情还没有发生的时候，一定不要焦虑！该怎么着就怎么着，哪怕是最差的结果，你承受就是了。” ”生命的重量，从来都不在于外界的狂风骤雨，它从未要求我们提前预支悲伤。 而真正关键的，在于我们如何去背负自己内心的千头万绪。 你所害怕的“最坏”情况，或许并不会如期而至；但你的恐惧，却已然先一步消耗了你宝贵的精力与心力。 真正的人生智慧，是学会与未知和平共处。 不抗拒它的到来 不执着它的停留 相信时间终究会给出答案。 所以请不要提前焦虑，生活就是见招拆招，日落归山海，山海藏深意。 余生请你把自己看重一些，把其他人和事看淡一些。只要你不那么在乎，任何人都伤不到你。 心无所谓，得之坦然，失之淡然。
