非遗古方能否治愈现代顽疾乌镇健康大会三个经典的简单古方，让你从头到脚养的貌美如花。
以下古方养生，请遵医嘱使用哦！
①八珍糕：
之前有分享，慈禧日常保养中，还会经常出现健脾养胃的八珍糕。
宝贝们有兴趣可以在我微博搜索关键词【慈禧】来看看，我专门录了一大段视频分享慈禧养生法。
八珍糕是千古养生第一糕，益脾健胃，长寿皇帝乾隆常年服用。
我们当今大多数人都属于脾胃虚弱，八珍糕原材料基本都是药食同源，长期服用对脾胃的好处不言而喻，做起来也很简单。
八珍糕是八种食材药食兼用，其中：
麦芽补脾益气。
茯苓健脾补中、宁心安神、利水渗湿。
芡实补脾益肾、补中益气、和胃理气、滋补强壮。
薏米健脾开胃、补中去湿。
山药健脾胃、益肺肾、补虚劳等。扁豆能理中益气、补肾健胃。
莲子健脾补心、强筋骨、补虚损、益肠胃。
山楂能健胃消食。
大家要注意别买到面粉做的假八珍糕啊！要买正规厂家的！
如果觉得一些八珍糕的添加比较多（糖、防腐剂之类的）可以直接用配料健康干净的八珍粉！
②温经汤：
女性古方养生，女性美容养颜必备，温经汤，可调理女性身体状态。
温经汤可用于温经散寒，养血祛瘀，月经淋漓不尽，月经提前或推迟。
亦治疗妇人宫寒，有助于受孕。
温经汤组成：吴茱萸9克、当归6克、白芍6克、川芎6克、人参6克、桂枝6克、阿胶6克、牡丹皮6克、生姜6克、炙甘草6克、半夏6克、麦冬9克。
—— 《金匮要略》
③侧柏叶➕当归煮水，简单的古法改善脱发、掉发、养发简单外洗方剂。
这个方法是倪海厦老师推荐的古方。
侧柏叶：清热解毒，生发固发，有助于改善头皮环境。
当归：补血活血，滋养头皮。
促进血液循环，改善头皮微循环，有助于头发生长。
取适量侧柏叶和当归煮水，用这个水洗头发、泡头发、泡头皮，用前请咨询医生哦。
