人的身体真的好神奇。我曾经以为，我的身体真的很好。 毕竟30岁之前，没有过任何健康问题。大病没有、感冒很少，有什么小病也是一下就恢复了。 可是30岁就是一个很神奇的节点。过了30之后，睡眠状态变差了，免疫力变差了，身体的骨骼、关节啥的也都变差了。 所以30岁之后不准备太拼了，我的目标：保持健康、保持平安、保持轻松。好好地享受生活，趁着人还健康地活着，多体验这个世界。我们并不知道，明天和意外，哪个会先到来。
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喻哥说体育儿
2025-04-08 10:37:47
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