过劳肥总监离职暴瘦20斤：加班才是真卡路里？ 朋友圈弹出腹肌照瞬间，我猛戳放大——这竟是去年体检三高的老张？配文刺眼："离职182天，甩掉36斤焦虑。" 三年前在老张工位隔壁，我亲眼见过他凌晨两点往胃里灌第五杯冰美式，抽屉里塞满降压药和褪黑素。项目冲刺期整个部门像滚筒里的仓鼠，他顶着浮肿的脸自嘲："这月胖的八斤，都是老板画的大饼催肥的。 "直到某天会议室里他突然眩晕撞倒白板，体检单上密密麻麻的红箭头终于逼他按下了暂停键。 离职后他租下郊区带菜园的老房子。清晨摘下的番茄还沾着露水，砂锅里煨着当季时蔬，傍晚沿着河堤骑过五公里会遇见散步的橘猫。 有天他给我看厨房窗台上的记账本——过去半年点的外卖次数：零。"原来不用开会到胃痉挛的时候，身体自己知道该吃什么。" 数据不会说谎：卫健委调查显示，35%的职场肥胖者在脱离高压环境后，半年内体重自动回落。人体这台精密仪器，早把"过劳肥"写进了基因警报系统。那些深夜炸鸡奶茶的狂欢，不过是皮质醇飙升时绝望的自救信号。 看着老张新买的衬衫从XXL换到L码，我突然想起地铁早高峰那些攥着降压药的疲惫身影。我们总在KPI里追逐更好的自己，却把最珍贵的代谢系统典当给了996的计时器。 👉点击投票→ 你是选择报表堆里的外卖人生，还是晚风中的轻盈步伐？ 留言区说出你的健康flag，点赞破千晒出尘封的牛仔裤！👖🌆
