天啊！这姐们真是拿命在拼！4月6日歌手锤娜丽莎自曝查出重度脂肪肝后，硬生生两年狂甩70斤，中药调理+疯狂运动戒掉高热量，硬是把亮红灯的肝指标拉回安全线！医生那句“再拖肝就废了”彻底敲醒她，也狠狠打了那些用“胖也很美”麻痹自己、放任脂肪肝发展的人的脸！ 什么身材焦虑都是虚的！体检单上的甘油三酯、转氨酶数值可不会跟你讲客套话！180斤时走路都喘，肝区胀痛到冒冷汗，这时候还鼓吹“爱自己”就是害人害己！看看人家现在腰线紧致、活力满满，这才是真·爱自己的打开方式！ 别让脂肪肝拖成肝癌才后悔！那些熬夜撸串的、天天奶茶当水喝的，摸着良心问问：你拿命换的流量和口腹之欲，真比健康珍贵？咱中国人连5G芯片都能突破，还管不住一张嘴？ 最后灵魂拷问：都说健康中国要全民行动，你今天敢不敢立个flag——奶茶减半、夜宵戒断、每天多走2000步？评论区晒出你的健康计划，14亿人一起卷起来！
晨风暖
我现在每天基本是3万步到5万步之间，早上跑步15公里，这个就已经16000步了，然后走走路，又一万多步，晚上出去逛逛又一万步，如果晚上跑步，又一万步左右
晨风暖 回复 醉意七分 04-11 10:00
各种舒服，你想下，以前每天身上驮着50斤的脂肪走路，多难受。。。现在跑步着上到10楼都不喘气
醉意七分 回复 04-11 09:27
身体感觉怎么样？跟以前相比
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她瘦了吗？没看出来啊。