开饭啦！在家吃干净清爽的饭菜
千亦谈美食
2025-04-08 16:34:33
在外面吃粤菜经常会吃到一道香酥腩仔骨，外脆里嫩的特别香，今天尝试做个家庭版的，复制的七分像吧，用了软骨来做，先腌制，下锅前裹上一层薄薄的薯粉，慢火炸，要省油也可以用煎的，时间就会多煎几分钟，趁热吃，很香。
今日菜单：
1️⃣ 香炸腩仔骨
2️⃣ 辣椒炒肉
3️⃣ 三鲜豆腐煲
4️⃣ 清炒菜苔
~附做法
今天除了辣椒炒肉是下饭菜
其他都比较清淡
配上最近一直在喝的露露的桂圆姜枣饮
喝起来润润的，不会很甜，很是爽口
它是一种养生水
配料只有桂圆、枣、姜、冰糖和水
其他就没了，特别干净健康，
桂圆、红枣属于比较温补的食材,生姜辛温散寒
适合手脚冰凉，或姨妈期腹凉的姐妹
或日常当养生水喝都很ok
姐妹们真的可以替换掉日常奶茶和饮料
坚持喝一段时间，就会发现气色越来越好~~
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