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脾胃恢复可以很快,只要你懂得这六字诀
养生的康易成
2025-04-08 17:00:20
如何分辨饥与饿? 《韩非子饰邪》里提到:“家有常业,虽饥不饿。”意思是即便吃不饱,也不至于饿着。 这表明在古代,“饿”的程度被认为比“饥”更严重。 中医说:脾胃虚弱,要舍得饿自己!饿自己不是节食不吃东西,而是要学会,在身体需要的时候才吃,而不是不管三七二十一,掐着点就吃! 让身体恢复正常的饮食觉知,才能让脾胃恢复。
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养生的康易成
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