原来变老是有预兆的皮肤逐渐失去弹性，变得松弛，出现皱纹、色斑，光泽度下降，还可能变得干燥、粗糙，皮下脂肪减少，使面部轮廓改变，眼窝、脸颊等部位可能出现凹陷。
头发变得稀疏、变白，质地也可能变脆、易折断。同时，身体其他部位的毛发，如眉毛、腋毛等，也可能出现变稀、变白的情况。
眼睛的晶状体弹性降低，出现老花眼，对近距离物体聚焦困难，还可能出现白内障、青光眼等眼部疾病。听力也逐渐减退，对高频声音的感知能力下降，在嘈杂环境中听清声音变得困难。
骨质流失导致骨质疏松，骨骼变得脆弱，容易骨折。肌肉量逐渐减少，肌肉力量和耐力下降，身体的运动能力和灵活性变差，日常活动中可能更容易感到疲劳。
对近期发生的事情容易遗忘，例如忘记刚刚把钥匙放在哪里、忘记和别人的约定等，但对长期记忆的影响相对较小。
可能更容易出现焦虑、抑郁等情绪问题，对生活中的压力和变化适应能力变弱，情绪波动较大，也可能变得更加敏感、固执。
