润肺止咳药膳：
“南瓜蒸百合”：
用料：南瓜150 克，鲜百合25 克 ，宁夏枸杞10克。
制做方法：
1. 南瓜去皮、去子，切成1.5cm 厚的片。
2. 枸杞洗净备用，百合剥散后，用清水浸泡备用。
3. 把南瓜和百合，枸杞放到盘中，上屉大火蒸20 分钟。
4. 蒸好的南瓜取出切成1.5c m 的方丁装盘，最后淋上汤汁即可。
功效：滋阴润肺，止咳化痰，补肝益肾，宁心安神。
主治：各种呼吸系统疾病，咳嗽，咳痰者；
适用于，慢阻肺，肺气肿，肺心病，间质性肺炎纤维化，肺癌，肺结核等患者的日常食疗方。
分析：
南瓜：甘，温。入脾、胃经。有温中平喘，杀虫解毒之功效。
百合：有润肺止咳、清心安神之功效，有清热宁心作用。
另外，百合还有滑肠润便之功，对付宝宝秋燥症状，效果更佳。
枸杞：甘，平。入肝、肾经。有补肾益精，养肝明目之功效。
