春夏减脂期千万别再给我节食啦！！！
夺命圆圆
2025-04-09 15:00:52
保持良好的作息习惯和饮食结构 加上运动才能够事半功倍
要多吃优质碳水、优质蛋白和优质脂肪。
补充好所需的营养身体更轻盈才能更有活力!
害怕一下子控制不住自己多吃的，首先还是要摆正心态！
不要自我贩卖焦虑！三餐七分饱，拒绝“加餐”！
也可以搭配菌小宝新升级的C510益生菌（全称IMC510）打辅助！
一瓶内含1000亿CFU活菌，真的是我的健身好搭子了！
看着自己一天比一天自律！真的越来越喜欢去健身房啦！
今日份健身ootd奉上！趁着天还没有完全热起来，姐妹们都快行动起来！
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