高中，尤其是重高，堪称精神类疾病的高发地带。这并非危言耸听，而是真实存在的现象。 之所以这样说，是因为许多孩子和家长在进入重高之初，都满是憧憬与期待。可随着课程的推进，其难度和速度远超想象，众多学子开始力不从心。周考、月考的频繁 “袭击”，让不少学生成绩下滑严重，内心备受煎熬。对于十五六岁的孩子而言，若没有超乎常人的意志力，极大概率会成为精神出现问题的 “先驱者”。 也有人认为重高的孩子本就该有较强的抗压能力，出现问题是因为自身不够坚强。但事实并非如此简单。据相关田野调查显示，在重高学生中，因学业压力产生焦虑、抑郁等情绪问题的比例，较普通高中高出约 20 个百分点。 高二阶段，学生们常常披星戴月，早起晚睡，身体极度疲惫。此时，无论是学习上的小挫折，还是生活中的琐事，都可能成为压垮他们的 “最后一根稻草”。有学生表示，感觉自己的内心已到了承受的极限，稍有风吹草动，就可能陷入抑郁、幻听等更严重的困境。 不过，也有观点认为高二的课程并非不可克服，只要合理安排时间就能轻松应对。但实际情况是，根据对多所重高学生的实验数据统计，超过 60% 的学生在高二阶段睡眠不足 6 小时，严重影响了身心健康和学习效率。 到了高三，压力更是达到了顶点，不仅仅是学习压力，来自家庭、社会等各方面的压力都汇聚于此。排压成为了关键，若不及时疏导，很可能会导致严重的心理问题。 有位家长跟我倾诉，他的儿子在高二时数学成绩直线下降，怎么努力都追不回来，孩子焦虑绝望，加上睡眠不足，到了高三就累病了。去北京治病休养几个月，错过了一轮复习，现在只能考四百来分，原本上名校的雄心壮志早已消失殆尽。 还有位家长说，她的小女儿读高二，有次大星期回校前跟她说不想去学校，她听了很心疼，只能劝女儿现在吃苦是为了以后能找到好工作。可她也不确定这样说对不对，这一代孩子的压力确实太大了。 更令人痛心的是，我听说邻居家一个成绩优异的男孩，给自己压力太大，一遇到不会或做错的题，就扇自己耳光甚至拿头撞墙。他的父母都是高中老师，有次孩子没考好，父母觉得没面子说了他，结果孩子竟选择了跳楼。 在高中，特别是重高，学生们不仅面临着学习的重压，还承受着精神上的淤堵。净化心灵、缓解压力，就如同大厦的稳固基石，是学生能否成功的关键因素之一，家长们务必密切关注孩子的变化，及时给予关心和引导。
