你发现吗，那些糟糕的原生家庭往往有一个共性，父母才是孩子，有一些父母内在没有长大，孩子无形中被迫长大，成为父母的“父母”。 心理学家弗兰克·卡德莱克曾警告：“一个情绪未断奶的父母，就会生产精神孤儿。” 那些有毒的原生家庭，可能都在上演相同的人生剧本：父母是真正的“情绪巨婴”。比如 孩子考差就崩溃：实质是内心恐惧被评价为失败家长； 夫妻吵架让孩子评理：暴露自己无法处理冲突的幼稚； 把职场压力发泄给孩子：让孩子早早被迫承受他们的内在情绪和压力。 父母本应是孩子风雨的遮盖人，却早早让孩子幼小的心灵过早的意识社会的残酷，剥夺孩子内在的生命力。 控制欲往往是很多父母最后的遮羞布 偷看日记不是关心，是寄生在孩子的精神子宫，禁止孩子早恋不是保护，是恐惧失去情感宿主；就连填报志愿的强势，都是掩饰自己的人生迷茫。 习惯推责孩子的黑洞效应 沟通中习惯道德绑架孩子， “要不是你”的句式，让孩子一生愧疚。 拿孩子和别人做对比，用“别人都行”的对比，精准打击着幼小心灵的内在配得感； 而一个真正人格成熟的父母懂得： 教育不是雕刻，而是唤醒—— 当父亲能平静说“我也在学情绪管理”， 当母亲敢承认“这件事妈妈错了”， 这些瞬间给孩子的心灵托举，胜过千万句空洞的“我为你好，我爱你。 学会“做一个成熟的父母，成长三步法”： 一，建立情绪急救箱： 想发火时默念“此刻失控的是我内在小孩； 内心焦虑来袭时画压力云图，而非将情绪转嫁给孩子 二，签订责任交接书： 把“你必须”换成“我可以教你； 将“永远正确”改为“我们共同成长； 三，安装心理隔离层： 每周3次“非教育对话”（只聊星空冰淇淋，增加和孩子内心情感连接） 每月1次“父母忏悔夜”（分享自己犯的错，做一个真实的父母） 事实上，当我们在养育孩子的时候 或许你要意识到 孩子的灵魂本是自带系统的光脑， 别让自己未杀毒的焦虑程序， 入侵他们的人生操作系统。 点击唐若头像进入主页，获取更多终止原生家庭代际创伤的修复密钥。原生家庭 炸裂人心的父母 家庭关系剖析 冷漠型原生家庭 原生家庭治疗 父母心理 疗愈型父母
