八十多岁的老人吸烟，这一行为害人害己。 吸烟危害极大，既损害自身，又殃及周边之人，此乃共识，所以吸烟的人日益减少。 家中的老人，吸了一辈子烟，戒过几回，如今又开始抽了。劝了数次，他都不听，还很不乐意，依旧照抽不误。房间里烟味浓重，老人之所以复吸且不听劝，大概是戒烟的过程太过难受。烟里的尼古丁有成瘾性，对于吸了一辈子烟的老人而言，突然戒掉就仿佛失去了相伴多年的老友。 一个可行的办法是逐步减少烟量。先从每天少抽几支烟做起。例如原本每天抽10支，这周每天就抽8支，下周每天抽6支，如此循序渐进。在这个过程中，可以给他准备些健康的小零食，诸如坚果、果脯之类的，当烟瘾发作的时候，吃点零食来转移注意力。 可见，多年来的习惯，很难改变！
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