一个轻松瘦30斤的宇宙玄学秘密

贪生胖相。贪生穷相。 你胖，或者瘦不下来的人，除开身体上病变的人，基本都是因为一个字——贪。 贪，才会让你瘦不下来，或者胖。 明明不饿却还要吃，吃一点还不满足，是必须要吃很多且撑了，才能停筷的； 甚至很多人是一吃就没办法停下来； 买回家的零食甜点零嘴是没办法留到下一顿或一小时过后的，必须在此刻全部一扫而光； 对吃有着超高的期待，只要没吃到满意的满足的，即使是胃已经饱了，还要去吃； 别人吃你也要吃，看到别人吃你也想吃要吃到，即使你不饿…… 明明你已经很瘦了或者不胖了，却依旧没办法与食物好好相处，是因为你还在贪求更瘦的自己； 明明体重数字没有上涨就已经很好了，但你贪求瘦，贪求体重数字的下降，于是你情绪崩溃痛苦； 吃到一口还不满足，必须全部吃光才行…… 都是你的贪求在作祟。 其实，瘦下来真的就一句话： 学会释放掉或者平衡好你的贪。 我们是活生生的人，不可能成仙无欲无求。只能说尽可能地往这边方向去靠，去无为，无求，不贪，不慎。 在你吃到饱却还想吃时，不妨心理施食： 看到自己在贪，并且有意识的调整自己的想法与行为。 告诉自己： “我身体本不需要这么多，我的胃已经足够。我可以放下多余的贪，把我本想因为贪而多摄入的食物，布施出去给更多还在挨饿需要食物的人吧！” 当你愿意这样想，这样做时，其实你就已经放下贪了。 而这样的节奏状态，是铁定能让你瘦的。 核心是，你不贪了。你就能轻松做到，胃够了，身体够了，愿意放下多余的贪求，释放出去。你自然吃不了太多，也不会吃撑暴食，那你哪里能胖的起来呢？ 既然结果是胖不起来的，不就等于你会在此基础上瘦吗？ 这瘦，是不是十分简单。 不贪，即富贵。 贪生胖，贪生穷。 因为富足的人是不会贪的，只会太满了，溢出去——把爱溢出去，把金钱溢出去。 匮乏的人才会贪，才会紧抓不放他人给予的一切。 所以，看到这的你，不妨立即释放一下你现在的贪求，去好好感受体验一次内心上的真正富足与安全的感觉。 你什么都不缺，你就是能成为任何你想成为的样子。 先给出去，成为富足，成为瘦子的状态。 自然，全都来了，瘦也就丝滑到来。 - 关注我！ 一个善抓本质，直击内核，带你身心健康瘦的博主。