超有劲的臀腿肌肉线条💪
佳佳说健身
2025-04-10 16:11:29
激动啊 臀围又涨啦！
今天还是跟练费教练的臀腿[嘻嘻R]
保加利亚进步很明显[派对R]
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今日运动跟练🏋🏻（图11）
💪费教练4.7臀腿训（➕腹部训练）
💪帕梅拉15min跳跃有氧
🧘🏻♀️帕梅拉9min臀腿拉伸
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今日饮食🍽️
早餐：鸡蛋吐司+咖啡
午餐：（外卖 ）炒牛肉+青菜+米饭
晚餐：外食
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游戏人间
肌肉男难找到好女人，肌肉女难找到好男人