你能扛住不吃小吃吗？最近看《浪姐 6》，60 岁叶童的自律饮食真让我惊掉下巴！她在舞台上能蹦跶好几小时，那锁骨都能装水了。很多人说这是用三十年火锅自由换来的，也有人说这是明星该有的拼劲。 有人觉得叶童这样太抠搜，连自热锅里的肉都不敢尝，活得没意思。可换个角度想，能三十年如一日坚持健康饮食，这得多大的毅力啊。 节目里，其他姐姐们热火朝天地拆自热锅、抢着捞肉吃。叶童呢，只是盯着冒热气的辣油锅看了三秒，最后只挑了片青菜。她全程淡定嚼生菜，饭盒里是清蒸鳕鱼、花椰菜和杂粮饭，包里还塞着泡枸杞桂圆的暖壶。据工作人员爆料，她连盐和油都按克数来，薯片袋子都没撕开过。营养行家估算，叶童一顿饭的热量比普通人至少低了一半。鳕鱼能补力气，花椰菜抗老，杂粮饭稳血糖，这搭配确实科学靠谱。 不过，也有人质疑，觉得这样的饮食太极端。但从叶童在舞台上的状态来看，不得不承认，自律饮食带来的效果很显著。咱普通人想抄她的作业，真得先跟奶茶炸鸡说拜拜。你会为了健康和身材，像叶童这样严格控制饮食吗？评论区等你聊聊！
