原生家庭带来的9个心理后遗症,看看你中了几条?
1、情绪像坐过山车
在外人面前挺随和,一回到家或面对亲近的人,就容易突然发脾气。前一秒还好好的,下一秒就控制不住发火,甚至会突然崩溃大哭。
2、干啥都提不起劲
整天觉得活着没啥意思,看啥都不顺眼。遇到一点困难,就觉得完了,这辈子没希望了,整天陷在负面情绪里出不来。
这是因为小时候父母总打击你,说你这也不行那也不行,让你根本看不到自己的优点,也不相信生活能变好。
3、吵架必哭体质
跟人吵架时,明明想好好理论,眼泪却止不住地流。别人稍微说你两句,你就觉得特别委屈,心里堵得慌。
其实是小时候你跟父母说自己的委屈,他们从来不当回事,还说你“爱哭鬼”“矫情”,现在一遇到类似的场景,委屈就全冒出来了。
4、总是讨好别人
特别在意别人的看法,生怕别人不喜欢自己。哪怕自己心里不舒服,也会顺着别人,牺牲自己的感受去讨好别人。
这是因为小时候只有你听话、懂事、不惹事,父母才会夸你,给你点好脸色,时间长了,你就觉得只有讨好别人才能被喜欢。
5、拼命想被认可
不管做什么都想做到最好,希望得到别人的夸奖,可就算别人夸你,你也觉得自己不够好,总觉得别人在背后否定你。
小时候父母很少夸你,只会批评你,让你内心特别缺安全感,只能通过别人的认可来证明自己。
6、自卑又敏感
总爱跟别人比,看到别人比自己好就难受,就算自己赢了,也只是暂时开心一下。别人夸你两句,你心里就犯嘀咕:“他是不是在敷衍我?”
小时候父母总拿你跟别人家孩子比,说“你看谁谁谁多厉害”,让你觉得自己浑身都是缺点,根本比不上别人。
7、总觉得自己不配
别人送你礼物,你特别不自在,总想着赶紧还回去;别人对您好,你总觉得亏欠别人,不敢接受别人的好。
小时候你想要什么,父母要么说“家里没钱”,要么说“你考第一就给你买”,从来没有无条件地对你好过,所以你觉得自己不配得到别人的好。
8、社交困难户
朋友很少,习惯一个人待着,不喜欢麻烦别人,也害怕别人麻烦自己。跟人稍微亲近一点,就想躲得远远的。
小时候你需要父母帮忙时,他们总是不耐烦,甚至不管你,所以你长大了也不会处理人际关系,觉得靠自己最踏实。
9、不敢说心里话
从来不敢说出自己的真实想法和需求,总是委屈自己,成全别人。跟人相处时,总是小心翼翼地揣摩别人的心思,把自己的情绪藏起来。