简单记录一下我的减肥情况:第一天,掉了0.4公斤第二天,掉了0.3公斤第三天,掉

初蝶说世界 2025-04-11 09:35:24

简单记录一下我的减肥情况:

第一天,掉了0.4公斤

第二天,掉了0.3公斤

第三天,掉了0.3公斤

第四天,掉了0.4公斤

第五天,掉了0.3公斤

第六天,稍微放纵一下,吃了一小碗面条,长了0.5公斤[泪]

第七天,掉了0.5公斤

第八天,掉了0.3公斤

第九天,掉了0.3公斤

第十天,掉了0公斤,这么快就到平台期了?

第十一天,掉了0.7公斤,前几天吃的少,减的也少,尝试适当多吃点,加大运动量,减的也多。

第十二天,掉了0.7公斤

今天继续加油!!!

0 阅读:0
初蝶说世界

初蝶说世界

感谢大家的关注