别错过,6款宝宝脾胃调理汤,太实用啦👍
真善行说汤膳
2025-04-11 16:09:29
孩子脾胃不好,营养不吸收长不高。可以试试👍
1️⃣苹果山楂汤
[星R]食材:苹果3片、山楂10g、红枣2颗
[星R]功效:补气健脾,益胃补血,消食解腻,适合出现厌食、口臭、大便干硬、睡眠不安的宝宝。
[星R]做法:食材洗净,山楂泡水10分钟分钟,锅中加水400ml大火煮开转小火煮10-15分钟即可。
2️⃣小儿三星汤
[星R]食材:山楂5g、谷芽10g、麦芽10g
[星R]功效:开胃健脾,消食健胃,去口气,适合不消化、舌苔厚、口气酸、肚子胀的宝宝。
[星R]做法:食材洗净;泡水15-20分钟,洗净;锅中加水500ml大火煮开转小火煮30分钟即可。
3️⃣小儿四神汤
[星R]食材:淮山10g、莲子10g、茯苓10g、芡实10g
[星R]功效:调理脾胃,祛湿健脾,提高免疫,适合不爱吃饭、抵抗力差、积食、发育不好的宝宝。
[星R]做法:食材洗净,泡水15-20分钟,洗净,锅中加水,大火煮开转小火煮30分钟做代饮。
可加入100g瘦肉,排骨,鸡肉等,肉类提前去腥去血沫,连同食材一起煮开小火慢炖40分钟,加少许盐调味即可。
4️⃣祛湿养脾汤
[星R]食材:淮山10g、莲子10g、茯苓10g、芡实10g、薏米10g
[星R]功效:调理肠胃,润肠通便,助消化,适合上火的宝宝。
[星R]做法:食材洗净,泡水15-20分钟,洗净,锅中加水,火煮开转小火煮30分钟即可。
可加入1.5l水,猪扇骨或排骨(100g)提前去腥去血沫,连同食材一起煮开小火慢炖40分钟,加少许盐调味即可。
5️⃣理气开胃汤
[星R]食材:茯苓6g、太子参3g、陈皮3g、芡实6g、莲子6g、无花果5g
[星R] 功效:帮助消化,安神助眠,开胃消食,适合胃口差、消化吸收差、口气、便秘、盗汗的宝宝。
[星R]做法:食材洗净;泡水15-20分钟;锅中加水500ml大火煮开转小火煮20-30分钟即可。
6️⃣四神乌梅汤
[星R]食材:淮山10g、莲子10g、山楂10g、芡实10g、茯苓10g、乌梅10g
[星R]功效:健胃消食,祛燥散热,促进食欲
[星R]做法:食材洗净;泡水15-20分钟;锅中加水500ml大火煮开转小火煮30分钟即可。
以上调理脾胃汤适合1岁以上宝宝食用,喝调理汤对孩子孩子的体质改善有帮助,但不能天天喝,毕竞孩子身体内部系统承受能力还有有限的
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