刚确诊慢阻肺，这四件事，必须马上做。关乎病情控制与生活质量，不容半点马虎。 一、了解慢阻肺知识 慢阻肺不是普通咳嗽、气喘，会逐渐加重影响呼吸，严重危及生命，但科学治疗与日常管理可有效控制病情。知晓疾病进程能明白早期干预的重要性，明确吸烟是重要诱因有助于坚定戒烟决心。 二、严格遵医嘱治疗 医生按病情开具支气管扩张剂（如短效的沙丁胺醇可在急性发作按需缓解呼吸困难，长效的噻托溴铵需规律吸入维持气道通畅）、糖皮质激素（如布地奈德减轻气道炎症），要严格按剂量、频次用药，勿自行增减或停药。 三、改变生活方式 戒烟：吸烟是慢阻肺发病首要因素，确诊后必须立即戒烟，可借助戒烟贴、口香糖等工具，寻求家人朋友监督，戒烟能减缓肺功能下降、改善症状。 运动锻炼：选择散步、太极拳、八段锦等适合的运动，从低强度短时间（如每天散步 10 分钟）开始，逐渐增加时长和强度，增强呼吸肌力量、改善心肺功能、减轻气喘。 四、定期复诊 慢阻肺病情动态发展，需定期复诊，初诊后 1 - 3 个月复诊，之后病情稳定时 3 - 6 个月复诊一次。
