运动康复是循证医学 包括康复在内的现代医学，和按摩、正骨，到底有什么区别？现代医学是一种循证医学。
💡循证医学思维：是一种以科学研究为基础，用最有效的证据指导治疗师为患者提供康复治疗。
也就是说，治疗方法是建立在大量数据研究和统计学基础上的，结果是可重复、可证伪的。
💡循证康复治疗：就是通过结合「科学研究的成果」、「治疗师的专业经验」和「患者个人的需求和个人情况」，来帮助患者康复。
【循证康复治疗的重要性】
1.科学依据让治疗更靠谱✅
假如你有身体问题，医生或治疗师为什么选择某种方法帮你治疗？循证疗法会优先参考权威的医学研究数据，这就像找一个已经经过大量实验证明有效的方法来解决你的问题，而不是随便试试。
2.个性化治疗让患者更安心✅
每个人的身体状况、生活习惯和喜好都不同。循证疗法不仅关注专业的理论和数据，还会充分考虑患者的感受，以设计更适合每个人的治疗方案。这种尊重患者意愿的方法可能让人更愿意配合。
3.治疗师的经验提高效率✅
当然，科学数据固然重要，但治疗师的实际经验同样必不可少。有时候，治疗师还能用自己的专业判断帮助患者在科学研究之外找到更灵活的解决方法。
4.减少不确定性，提升患者信心✅
日常治疗并非千篇一律，循证疗法为治疗师提供了一个科学的“指南”，让他们面对复杂情况时有据可依。对患者来说，这种治疗方式更加有理有据，能带来更大的信任感。
5.让治疗更省时、省钱、有效✅
通过科学研究和数据支持，治疗师能找到最有效的方式来帮助患者康复，避免重复无效的治疗，也能节约时间和金钱。
举个例子，假如康复治疗是一棵大树，科学研究就是扎实的树根，为治疗师提供坚实的基础。治疗师的经验是粗壮的树干，把理论与实践贯通。而患者的需求和个人情况是茂密的枝叶，真正让这棵树生机盎然。
缺少了其中任何一部分，那么这棵树都难以成活。
因此，循证物理疗法不仅让治疗变得科学精准，也让患者觉得被尊重，信心更足，康复自然会更快更好。循证医学不推荐去正骨的理由腰椎间盘突出
