立春后每周给孩子煮的水
叶子怀山药
2025-04-13 16:00:04
有没有和我家宝宝一样的情况？从小啤谓不好，饮食不规律，爱吃糖果🍬饼干小蛋糕🧁，经常🐔食，👄有味道，💤不安稳，遍干，动不动ke！！
这个怀山药苹果水赶快安排起来吧！
这是我从罗大伦博士书籍里学到的，罗大伦博士经常说，煮山药水是一个很好的方法，对pi谓很友好，怀山药性平味甘，不寒凉，也不燥热，大人小孩都可以喝，一周喝3-4天！！
煮水方法很简单～
5岁以下：怀山药干5片，苹果3片，2片山楂片，600ml山泉水，小火煮30分钟！
5岁以上：怀山药干9片，苹果半个，3片山楂片，800ml山泉水，小火煮30分钟！
啤喂是营养xi收的总开关，养好啤喂身体自然棒棒哒，xi收运化好了，才能长🥩📈个！
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