渐渐才学会了认真休息这件事。在决定休息的时候,不约人,不出门,不主动发任何信息,

又晴情感 2025-04-14 12:18:50

渐渐才学会了认真休息这件事。在决定休息的时候,不约人,不出门,不主动发任何信息,用完整时间完整情绪非必要不暂停一鼓作气地看完想看的书和剧,吃一些不会造成太大身体负担的食物,想睡就尽量多睡。休息不需要仪式感,休息需要的只是投入度。 ​​​

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